行程总览
以‘慢游·康养·怀古’为核心，每日车程控制在1.5小时内，景点以平缓步道为主，结合特色餐饮与休憩节点。
每日安排
- 第一天：自然呼吸·天马山轻徒步
上午抵达信宜后入住温泉酒店，下午游览天马山风景区，沿溪流步道漫步，参观苗寨风情园。晚餐品尝农家蒸米籺、怀乡鸡等软糯菜肴。 - 第二天：人文寻迹·镇隆古城与田园风光
上午游览镇隆古城明清古建筑群，在学宫榕树下休憩；下午前往莲花湖庄园乘坐观光电瓶车游览湖景，体验手工艾糍制作。 - 第三天：温泉疗愈·乡土记忆
上午在酒店温泉区泡养生药浴，中午品尝信宜鲜竹笋煲，下午参观窦州墟民俗展示馆后返程。
贴心提示
建议携带轻便登山杖；天马山景区提供观光车接驳；镇隆古城内石板路需穿防滑鞋；温泉浸泡每次不宜超过20分钟。